Hipomania

Hipomania – Definição

A hipomania é geralmente descrito como um estado de humor ou nível de energia que é elevada acima do normal, mas não tão extremo quanto para causar prejuízo – a característica mais importante distingui-lo de mania. Na verdade, o Manual Diagnóstico e Estatístico de Transtornos Mentais, quarta critérios de edição (DSM-IV) para hipomania e mania são quase idênticos.

A palavra hipomania tende a confundir algumas pessoas, por causa do prefixo “hipo”. Hipo (do grego) significa “no”, e que é utilizado no presente caso, porque este é o estado de humor baixo, ou menos maníaco, do que a mania. Mas, em comparação com o humor normal, hipomania é realmente superior.

A diminuição da necessidade de sono que você descreve é uma das marcas da hipomania. Algumas pessoas que estão sono hypomanic apenas algumas horas por dia, e ainda assim eles dizem se sentir descansado.

Ao mesmo tempo, muitas pessoas criativas são enérgicos e enquanto eles estão no “fluxo” pode precisar de menos horas de sono do que o normal. Isso não significa necessariamente que eles (ou você) são hypomanic exceto em um sentido informal, descritivo.

Os critérios de diagnóstico do DSM-IV formais para hipomania exigem pelo menos três dos seguintes sintomas por pelo menos quatro dias: auto-estima inflada ou grandiosidade, necessidade de sono diminuída, aumento da tagarelice; pensamentos acelerados ou idéias; distração acentuada; agitação ou aumento da atividade, participação excessiva em atividades que são prazerosas, mas convidar dano pessoal ou fiscal (fazer compras, indiscrições sexuais, investimentos em negócios impulsivos, e assim por diante). Para mania, os sintomas são praticamente os mesmos, exceto que o DSM-IV especifica que duram pelo menos uma semana, levar a hospitalização, ou incluir sintomas psicóticos (uma ruptura com a realidade).

A hipomania pode ocorrer por si só, ao passo que a mania, por definição, só ocorre em conjunto com a doença bipolar. Além disso, a presença de mania é também o que diferencia os dois tipos principais de doença bipolar a partir de uma outra. No tipo 1, doença bipolar, uma pessoa geralmente experimenta episódios de depressão e de mania alternados; no transtorno bipolar do tipo 2 – geralmente considerado menos grave – uma pessoa alterna entre depressão e hipomania e nunca experimentou mania.

Se você realmente não tenho nenhum dos outros sintomas descritos acima, então talvez você é um dos felizardos que pode queimar o óleo da meia-noite, sem conseqüências preocupantes.

Eu tenho um amigo muito produtivo e bem sucedido, que diz que ele simplesmente nunca se sente cansado e é muito bem com muito menos sono do que os especialistas recomendam. I inveja, pelo menos, que ele tem mais horas de vigília para desfrutar de sua vida!

Mas, se você tiver problemas por causa da falta de sono – pode aparecer em períodos de humor deprimido, ou relacionamentos ou trabalho pode sofrer, ou você pode observar algumas das outras características de hipomania – então você pode querer ver um médico para submeter-se a uma avaliação psiquiátrica e receber tratamento.

Graves episódios de hipomania pode exigir estabilizadores do humor utilizados no tratamento da mania. Para episódios leves ou moderadas, no entanto, pode ser possível a uma pessoa para lidar com hipomania adoptando hábitos básicos estilo de vida saudável. Isso significa comer refeições regulares, fazendo atividade física todos os dias (uma ótima maneira de queimar energia adicional), e tentar obter pelo menos sete ou oito horas de sono por noite. Ele também pode ajudar a aprender a reconhecer os gatilhos comuns de hipomania, como a privação de sono ou excesso de cafeína.

Um episódio hipomaníaco é um período distinto de tempo que dura pelo menos quatro dias durante o qual o humor do indivíduo é consistentemente elevado, expansivo ou irritável e é distinto de seu humor não deprimido usual. Os episódios hipomaníacos são característicos do transtorno bipolar II, bem como características do transtorno ciclotímico.

Eles também podem ocorrer como uma fase de transição da eutimia (sensação de bem-estar frequentemente associada a indivíduos com transtorno bipolar quando eles não estão tendo um episódio maníaco ou depressivo) para mania em casos de transtorno bipolar

Hipomania – O que é

Hipomania

A hipomania é uma condição semelhante à mania, mas menos grave. Os sintomas são semelhantes com humor elevado, aumento da atividade, diminuição da necessidade de sono, grandiosidade, pensamentos de corrida, e assim por diante. No entanto, hipomania diferem em que eles não causam sofrimento significativo ou prejudicar o trabalho da pessoa, família ou vida social de uma forma óbvia, enquanto episódios maníacos fazer.

Hipomaníacos pessoas tendem a ser excepcionalmente alegre, tem mais do que suficiente de energia, e pouca necessidade de sono.

A hipomania é um estado agradável. Pode conferir um senso de criatividade e poder. No entanto, a hipomania pode sutilmente prejudicar o julgamento de uma pessoa.

Muita confiança pode esconder as consequências das decisões.

A hipomania pode ser difícil de diagnosticar porque pode mascarar-se como mera felicidade. É importante diagnosticar a hipomania, porque, como uma expressão de transtorno bipolar, pode ciclo em depressão e realizar um aumento do risco de suicídio.

Hipomania – Descrição

Hipomania

A hipomania é uma condição na qual você exibe uma energia acelerada ou nível de atividade, humor ou comportamento. O novo “você energizado” é reconhecido pelos outros como além do seu eu normal.

A hipomania é uma forma menos grave de mania, e ambas são comumente parte do transtorno bipolar. Os tratamentos incluem psicoterapia, medicamentos e estratégias de autocuidado.

A hipomania é uma condição na qual você tem um período de mudanças extremas e anormalmente elevadas em seu humor ou emoções, nível de energia ou nível de atividade. Este nível energizado de energia, humor e comportamento deve ser uma mudança do seu eu habitual e ser perceptível pelos outros.

A hipomania é um sintoma do transtorno bipolar, mas também pode ser um sintoma de outras condições de saúde mental.

Os episódios hipomaníacos geralmente começam repentinamente com os sintomas aumentando rapidamente ao longo de um ou dois dias. Um episódio hipomaníaco pode durar de quatro dias a vários meses, embora alguns médicos estejam começando a argumentar que os episódios hipomaníacos podem durar apenas dois dias. No entanto, como tal pesquisa é baseada em auto-relatos de pacientes (que tendem a não estar cientes de seus sintomas no início), não há um consenso generalizado sobre essa mudança nos critérios diagnósticos.

Episódio Hipomaníaco

Uma crise de Hipomania, chamada de Episódio Hipomaníaco, é definido como um período distinto, durante o qual existe um humor anormalmente e persistentemente elevado, expansivo ou irritável. Pelo DSM.IV, o período de humor anormal deve ser acompanhado por pelo menos três sintomas adicionais de uma lista que inclui auto-estima inflada ou grandiosidade (não-delirante), necessidade de sono diminuída, compulsão para falar demais, fuga de idéias, distraibilidade, maior envolvimento em atividades dirigidas a objetivos ou agitação psicomotora, e envolvimento excessivo em atividades prazerosas com um alto potencial para conseqüências dolorosas.

Os critérios para diagnóstico da Hipomania são os mesmos sintomas adicionais necessários para caracterizar o Episódio Maníaco, exceto pela ausência de delírios ou alucinações na Hipomania. O humor durante um Episódio Hipomaníaco deve estar nitidamente diferente (mais eufórico) do humor não-deprimido habitual do indivíduo, e deve haver uma nítida alteração no funcionamento sócio-ocupacional e familiar habitual do indivíduo. Uma vez que as alterações no humor e funcionamento devem ser observáveis por outros, a avaliação deste critério freqüentemente exigirá a entrevista de outros informantes (por ex., membros da família).

A história obtida a partir de outros informantes é particularmente importante na avaliação de adolescentes. Comparado com umEpisódio Maníaco, o Episódio Hipomaníaco não é suficientemente severo para causar prejuízo acentuado no funcionamento social ou ocupacional ou para exigir a hospitalização, nem existem características psicóticas.

A alteração no funcionamento em alguns indivíduos pode assumir a forma de um aumento acentuado na eficiência, realizações ou criatividade. Entretanto, em outros, a hipomania pode causar algum prejuízo social ou ocupacional.

A perturbação do humor e outros sintomas não devem ser decorrentes dos efeitos fisiológicos diretos de uma droga de abuso, de um medicamento, outro tratamento para a depressão (terapia eletroconvulsiva ou terapia com luzes) ou exposição a uma toxina. O episódio também não deve ser decorrente dos efeitos fisiológicos diretos de uma condição médica geral (por ex., esclerose múltipla, tumor cerebral).

Sintomas como os que são vistos no Episódio Hipomaníaco podem ser devido aos efeitos fisiológicos diretos de um medicamento antidepressivo, terapia eletroconvulsiva, fototerapia ou medicamentos prescritos para outras condições médicas gerais (por ex., corticosteróides).

Hipomania – Causas e Sintomas

A hipomania não é um distúrbio em si. As causas da hipomania variam dependendo se é uma característica do transtorno bipolar I, transtorno bipolar II ou transtorno ciclotímico.

Durante um episódio hipomaníaco, o humor do indivíduo é consistentemente elevado, expansivo ou irritável e distinto de seu humor normal não deprimido.

Durante esse período, o indivíduo também deve apresentar pelo menos três dos seguintes sintomas (ou quatro se for apenas irritável) para ser diagnosticado como hipomaníaco:

Senso inflado de auto-estima
Diminuição da necessidade de sono
Aumento da loquacidade ou necessidade de falar
Pensamentos acelerados ou fuga de ideias
Facilmente distraído
Aumento da atividade orientada para um objetivo
Envolvimento excessivo em atividades prazerosas, mas de alto risco (por exemplo, compras, indiscrições sexuais, investimentos tolos)

Na hipomania, esses sintomas estão associados a uma clara mudança no comportamento normal do indivíduo e são facilmente observáveis por outras pessoas. Os sintomas hipomaníacos, no entanto, não são graves o suficiente para afetar visivelmente o funcionamento do indivíduo no trabalho ou em situações sociais, nem sua presença requer hospitalização. Para ser classificado como hipomaníaco, os sintomas do indivíduo não podem conter características psicóticas ou ser devidos aos efeitos fisiológicos diretos de uma substância (como abuso de drogas ou medicamentos) ou de uma condição médica geral (por exemplo, hipertireoidismo).

Hipomania – Diagnóstico

Hipomania

É importante distinguir hipomania de eutimia em pacientes que não estão acostumados a um estado de humor não depressivo. Além disso, embora os dois tenham a mesma lista de sintomas diagnósticos, os episódios hipomaníacos são diferentes dos episódios maníacos.

Os sintomas hipomaníacos são menos graves do que os sintomas maníacos e não causam comprometimento acentuado do funcionamento social ou ocupacional. No entanto, aproximadamente 5% a 15% dos indivíduos que experimentam episódios hipomaníacos acabarão por desenvolver um episódio maníaco.

Muitos dos sinais de alerta de um episódio hipomaníaco, como aumento do comportamento orientado para um objetivo, também podem ser normais e apropriados, dada a situação. Às vezes, o bom humor de um paciente é apenas isso.

Alguns dos sinais de um bom humor normal que podem distingui-lo da hipomania incluem:

Capacidade de apreciar a leitura por um período significativo de tempo sem ficar entediado
Capacidade de ouvir mais do que falar em um ambiente social
Não há necessidade de fazer algo arriscado apenas para agitar as coisas
Capacidade de concluir tarefas sem se distrair repetidamente
Experiência de ansiedade apropriada sobre as demandas da vida, como responsabilidades, prazos e obrigações financeiras
Capacidade de desfrutar de momentos de paz e tranquilidade
Capacidade de dormir bem à noite por um período de tempo adequado
Capacidade de aceitar críticas bem-intencionadas e construtivas sem irritação indevida

Hipomania – Prevenção

Há uma série de sinais de alerta de hipomania. Se os pacientes puderem ser ensinados a reconhecer esses sinais de alerta precoce, eles terão uma chance melhor de usar várias técnicas para ajudar a diminuir a possibilidade de agir e as consequências negativas de ações inadequadas que podem estar associadas à hipomania.

Atender a esses sinais de alerta também pode dar aos pacientes e seus médicos mais tempo para ajustar os medicamentos ou providenciar maior supervisão para reduzir o dano potencial de comportamento inadequado.

Alguns dos sinais típicos de alerta precoce de um episódio hipomaníaco iminente incluem:

Interrupção nos padrões de sono (por exemplo, diminuição da necessidade subjetiva de sono)
Diminuição da ansiedade sem causa (como ignorar um prazo ou menos preocupação com dinheiro devido)
Altos níveis de otimismo sem planejamento adequado e solução de problemas (por exemplo, crença de que tudo vai dar certo, mesmo que nada tenha sido feito para tornar isso uma realidade)
Aumento do desejo de estar com outras pessoas junto com habilidades de escuta relativamente pobres (por exemplo, falar longamente com alguém que obviamente está ansioso para ir embora)
Diminuição da concentração mental (como dificuldade em seguir ou tornar-se mais desorganizado do que o normal)
Aumento da libido a ponto de afetar outras áreas da vida (por exemplo, vestir-se de maneira mais provocante do que o normal ou falar ou fazer piadas sobre sexo de forma inadequada)
Aumento do comportamento direcionado a objetivos a ponto de o indivíduo parecer motivado.

Fonte: www.medterms.com/www.health.harvard.edu/www.psychiatry.org/lsom.uthscsa.edu/psycnet.apa.org/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/www.oxfordreference.com/my.clevelandclinic.org/medforum.pl