Colapso Mental

Colapso Mental – Definição

Colapso mental é um ataque de transtorno mental ou emocional, especialmente quando de gravidade suficiente para exigir hospitalização.

Colapso mental  ou Colapso nervoso é o termo popular aplicado a uma série de crise mental e emocional na qual a pessoa é incapaz ou se sente incapaz de funcionar normalmente.

É um termo impreciso e refere-se a qualquer uma das várias condições.

Colapso Mental – O que é

O termo colapso nervoso não é médico.

É usado pelo público para descrever quaisquer doenças ou fatores estressantes que resultam em incapacidade de funcionar, tendências suicidas ou uma completa falta de contato com o mundo.

Ter um colapso nervoso significa que você não pode participar de toda a sua vida, e um verdadeiro colapso nervoso pode ser seguido por uma tentativa de suicídio.

A gravidade de sofrer uma decepção mental total não deve ser subestimada, e a maioria das pessoas que realmente sofrem com isso requer hospitalização em uma instalação mental ou, no mínimo, assistência imediata de um profissional de saúde mental.

Em um senso comum, o colapso nervoso é muitas vezes um termo exagerado.

A frase “Quase tive um colapso nervoso quando fiz um C no meu teste”, amplia a verdade.

As pessoas podem usar o termo para expressar que ficaram nervosas, sentiram-se “estressadas” ou estavam passando por uma grande tensão.

Às vezes, as pessoas usam o termo ” colapso mental ” ou “ruptura mental”, para diferenciar da forma de fala comum do colapso nervoso.

Um ressurgimento de um transtorno de ansiedade
pode ser confundido com um colapso mental

A palavra “nervoso” no colapso nervoso implica ansiedade ou pânico.

Embora seja verdade que o pânico prolongado ou numerosos ataques de ansiedade podem levar a um colapso nervoso, a depressão significativa também é uma causa comum.

Existem outras razões simples pelas quais uma pessoa pode ter um colapso nervoso. As pessoas que lidam com um sofrimento significativo, perdem um longo emprego, falham na escola, passam por um divórcio, cuidam de alguém com uma doença prolongada e podem sofrer um colapso nervoso sem o apoio adequado.

As fortes emoções que podem surgir durante qualquer uma dessas situações podem causar uma resposta emocional que parece demais para suportar.

Embora o colapso nervoso seja frequentemente descrito como súbito e agudo, geralmente não é. Estresse constrói e quando as pessoas não recebem ajuda nos estágios iniciais de situações estressantes, seu pânico ou depressão podem aumentar. A pessoa que perdeu um emprego, por exemplo, pode ter passado por muitos meses de demissões de rumores, ou a sensação de que um trabalho é tênue.

Quando o trabalho é perdido, o estresse pode parecer esmagador.

A relutância em obter ajuda de profissionais de saúde mental nos estágios iniciais de situações de alto estresse pode contribuir para o “colapso nervoso” final.

Por outro lado, pessoas que são capazes de utilizar terapia da fala e possivelmente medicação no início ou perto do começo de uma atividade estressante. situação pode afastar um colapso nervoso, porque eles têm um sistema de suporte saudável no lugar. Ajuda quando esse apoio vem de alguém de fora da situação, como um terapeuta, porque a ajuda da família e dos amigos pode não ser suficiente.

A doença mental pode desencadear um colapso nervoso.

As condições associadas à degradação nervosa incluem depressão, transtorno de ansiedade, transtorno bipolar e esquizofrenia. Novamente, essas condições normalmente estão presentes até certo ponto antes de um colapso mental, e o tratamento para essas condições, especialmente por meio de terapia e medicação, pode ajudar.

Deve-se notar que a necessidade de hospitalização ou intervenção psiquiátrica nem sempre pode ser evitada nessas condições, porque nem todos os tratamentos funcionam imediatamente.

Uma pessoa pode precisar de vários ajustes na medicação antes de ser totalmente ajudada, e alguns têm forte resistência aos medicamentos, em que as mediações simplesmente não funcionam.

Em casos raros, um colapso nervoso pode ser um evento súbito. Uma pessoa com transtorno bipolar que repentinamente entra em estado maníaco ou depressivo pode ter um colapso mental.

A esquizofrenia também pode causar um colapso mental agudo que parece surgir sem aviso prévio, especialmente no início da doença.

Como lidar com um colapso nervoso

Colapso nervoso

Lidar com um colapso nervoso pode ser difícil quando você está no meio dele, especialmente se você não tem conhecimento de possíveis causas, resultados e formas de enfrentamento. Normalmente, quando falamos do termo “colapso”, estamos nos referindo a um objeto, como um carro ou computador.

De certa forma, um colapso nervoso tem semelhanças, pois envolve uma sobrecarga de informações, um nível de mau funcionamento psicológico e uma falta de informação necessária para o auto-reparo.

Os sintomas de um colapso nervoso podem variar de uma incapacidade gradual de funcionar normalmente durante a vida cotidiana, a um evento dramático, como um ataque de pânico, ouvir vozes ou explosões de raiva não provocadas.

Para muitas pessoas, os primeiros sinais de um colapso nervoso são a incapacidade de seguir padrões regulares de sono, exaustão física e mental, afastamento das atividades habituais e sentimentos de ansiedade.

Outros sintomas podem envolver flashbacks para um evento estressante particular, depressão e pensamentos constantes sobre morte e suicídio.

Os doentes podem desenvolver uma dependência de drogas e álcool como um meio de tentar aliviar os sintomas, embora isso não ajude e provavelmente cause mais complicações.

Uma pessoa pode negar a existência de um colapso nervoso por algum tempo. Isto é em parte porque seu início pode ser tão gradual que os sintomas são confundidos com a vida sendo apenas cansativo e triste, e em parte porque há um estigma social ligado aos problemas de saúde mental e as pessoas não gostam de imaginar que possam tê-los.

Para lidar com um colapso nervoso, é necessário estabelecer sua causa. Se, por exemplo, ocorrer um colapso devido à pressão de uma carga de trabalho insuportável ou de uma vida emocional exigente, esses encargos precisam ser suspensos.

Ajustar a situação de modo que um indivíduo sinta que tem apenas uma carga de trabalho e problemas emocionais que pode administrar adequadamente pode ajudar a remover parte da pressão que os está empurrando para o limite.

Em outros momentos, um colapso nervoso pode ser devido a uma grande mudança negativa na vida, como um divórcio indesejado ou redundância. Neste caso, uma pessoa poderia se beneficiar de aconselhamento para que eles possam discutir sentimentos de perda e medos, juntamente com a aprendizagem de exercícios de aumento da auto-estima.

Os colapsos nervosos muitas vezes resultam de um gatilho em uma vida sofrida. Isso ocorre quando eles já estão predispostos a problemas mentais.

Pode não ter havido nenhum aviso dessa predisposição se eles nunca foram levados ao limite emocional antes.

Um gatilho pode ser qualquer coisa, desde um evento de mudança de vida até um evento que os lembre de um trauma passado e aja para trazer de volta medos e preocupações do passado. Se isso acontecer, o médico pode dar-lhes medicação para ajudá-los durante o pior período de transtorno, e o aconselhamento pode ajudar a diminuir a ansiedade do passado.

Estudos mostraram que a falta de vitamina B6, niacina, também pode ser responsável por colapso psicológico. As pessoas precisam de certas vitaminas para manter uma boa saúde mental. Quando lhes falta, seu funcionamento cerebral pode se tornar prejudicado.

Pacientes com um colapso deve ter certeza de que eles têm uma dieta equilibrada, incluindo vitaminas do complexo B, vitaminas E, D, C e A. Kelp, levedura de cerveja e comprimidos de farinha de ossos também podem ajudar.

É importante que os pacientes tenham apoio emocional adequado de amigos e familiares durante esse tempo também. A depressão resultante causada por um colapso nervoso pode torná-los menos ativos socialmente, o que diminui sua capacidade de receber o apoio de que precisam.

Colapso nervoso – Sintomas

Muitas doenças podem causar o que muitas pessoas podem chamar de colapso nervoso, por isso é difícil fazer uma lista completa de sintomas.

Entre os mais comuns estão um súbito desinteresse pelo trabalho ou pela vida familiar, alienação de amigos e familiares próximos, pensamentos paranoicos, ansiedade persistente e incapacidade de participar de atividades normais ou manter relacionamentos normais. Um aumento no consumo de álcool e um aumento no uso de drogas – legais ou ilegais – também podem ser sintomas. Em alguns casos, um colapso nervoso pode ser acompanhado por pensamentos suicidas, simplesmente querendo morrer ou uma obsessão por morrer.

O “colapso nervoso” não é um termo clínico, mas pode ser aplicado a muitas situações diferentes em que alguém começa a exibir sintomas de várias doenças mentais ou estresse emocional pesado.

Este termo remonta a um diagnóstico muito mais antigo de pessoas, particularmente mulheres, que de repente se tornaram incapazes de funcionar em suas vidas.

Os primeiros sintomas muitas vezes são ou foram ignorados, provocando o que agora é conhecido como ruptura psicótica da realidade ou um episódio psicótico.

Isso pode aparecer na forma de uma tentativa de suicídio ou comportamento extremo que requer hospitalização.

Além dos sintomas mencionados anteriormente, alguns outros comportamentos também podem vir antes ou indicar um episódio psicótico. Entre eles estão a interrupção do sono ou períodos muito mais longos de sono.

Mudanças significativas no apetite, como comer muito pouco ou muito. Pensamentos de grandeza ou invencibilidade e alucinações.

Outros sintomas podem incluir raiva forte ou violenta e flashbacks de eventos ou eventos traumáticos.

Talvez o maior preditor de um colapso nervoso seja uma história de instabilidade mental na família de uma pessoa. As pessoas que têm familiares com depressão maior, transtorno bipolar, transtorno de ansiedade, transtorno obsessivo-compulsivo ou esquizofrenia têm maior probabilidade de estar em risco de colapso nervoso.

Doenças mentais não diagnosticadas nos ancestrais de uma pessoa também podem se manifestar como alcoolismo ou comportamento abusivo.

As pessoas que estão passando por altos níveis de estresse – como depois de um divórcio conturbado ou após a morte de um dos pais, cônjuge ou filho – são mais propensas a ter crises nervosas se estiverem predispostas a certas doenças mentais. Além disso, alguém que não tem uma predisposição para a doença mental pode ter um colapso nervoso se sofrer de transtorno de estresse pós-traumático.

O transtorno de estresse pós-traumático pode se manifestar anos após um único evento traumático e pode ser desencadeado por uma situação que parece semelhante. Para alguém que sofreu trauma, o aconselhamento precoce pode ajudar a prevenir um colapso nervoso.

Quais são os sintomas de um “colapso nervoso” ou crise de saúde mental?

Colapso nervoso

Os sinais e sintomas de uma crise de saúde mental ou emocional variam de pessoa para pessoa, dependendo da causa subjacente.

Os sinais e sintomas comuns incluem:

Sintomas de abstinência

Não comparecer ao trabalho por um ou mais dias ou ligar para dizer que está doente.
Perder compromissos agendados ou eventos sociais.
Incorrer em maus hábitos de vida, como alimentação pouco saudável, não dormir o suficiente ou não conseguir dormir, falta de higiene e não se exercitar.
Perder o interesse em atividades ou hobbies ou coisas que lhe trouxeram alegria.
Não querer sair de casa ou estar com outras pessoas.

Sintomas de depressão

Sentindo-se muito triste, sem esperança, impotente ou preocupado.
Estar irritado, frustrado ou ter explosões.
Tendo problemas de concentração.
Ter pensamentos de automutilação ou suicídio.

Sintomas de ansiedade

Sentindo dor, medo e desconforto.
Tendo pesadelos.
Incapaz de ficar parado e calmo.
Náusea.
Palpitações do coração.
Mãos frias ou suadas.
Tontura.
Estômago chateado.
Tremendo ou tremendo.
Problemas respiratórios.

Outros sintomas de saúde mental

Ataque de pânico.
Paranóia.
Alucinações.
Flashbacks de um evento traumático (transtorno de estresse pós-traumático não diagnosticado).

Colapso nervoso – Causa

Algumas causas de estresse que podem se tornar muito intensas e esmagadoras para lidar incluem:

Tragédia pessoal grave recente, como a morte de um ente querido, divórcio, encerramento de uma casa ou outra grave tensão financeira.
Turbulência familiar ou problemas nos relacionamentos amorosos.
Estresse contínuo no trabalho (burnout) ou outros problemas relacionados ao trabalho ou à escola.
Condição médica crônica ou o agravamento de uma condição médica.
Perda de sono e/ou incapacidade de relaxar.

Cada pessoa é única, com seu próprio “ponto de ajuste” para um colapso. Não há limite para as possíveis causas ou combinação de causas que podem levar a um “colapso nervoso” ou crise de saúde mental.

Fonte: www.reamhawk.com/www.medicalnewstoday.com/www.wisegeek.org/www.healthline.com/psychcentral.com/www.encyclopedia.com/my.clevelandclinic.org/www.bridgestorecovery.com