Hora das refeições

Oba! Hoje tem vitamina

Café, leite e pão

Vou correndo lavar as mãos

Sento na cadeira pequenina.

Ter hora certa para as refeições

É importante ao organismo

Seguir as orientações

Dos nossos pais, com juízo.

Se não temos hora para comer

As pernas tremem e a cabeça roda

Podemos até adoecer

Nossas roupas ficam gordas.