Misofonia

Misofonia – Definição

Misofonia, literalmente “ódio do som,” foi proposto em 2000 como um distúrbio no qual as emoções negativas, pensamentos e reações físicas são desencadeadas por sons específicos.

Misofonia não tem classificação como um auditório, neurológica ou condição psiquiátrica, não existem critérios de diagnóstico padrão, não é reconhecida na DSM-IV ou a CID-10, e há pouca pesquisa sobre a sua prevalência ou tratamento.

Os proponentes sugerem misofonia pode afetar adversamente a capacidade de alcançar objetivos de vida e desfrutar de situações sociais. O tratamento consiste em desenvolver estratégias de enfrentamento, tais como terapia cognitivo-comportamental e terapia de exposição.

O termo “misofonia” foi cunhado pela primeira vez por fonoaudiólogos Pawel e Margaret Jastreboff em uma publicação em 2000. Pessoas que sofrem de misofonia formaram grupos de apoio online.

A imprensa tem, por vezes, subestimada a força de reações misophonic, que são geralmente ligeiros a moderados.

Em 2016, Silêncio por favor , um documentário sobre misofonia, foi liberado.

Em síntese: misofonia é antipatia ou aversão ao som.

Misofonia – O que é

Misofonia é um transtorno psicológico que algumas pessoas possuem, que é a hipersensibilidade a barulhos do cotidiano. A pessoa se irrita com diversos tipos de barulho. Alguns exemplos são de pessoas comendo, batucando sem parar, som repetitivos, entre outros. Com isso essas pessoas se isolam e procuram evitar esses barulhos, gerando problemas socias.

É necessário procurar um médico para avaliar qual o nível dessa doença. Pode-se receitar medicamentos, terapias e tratamentos psicológicos. É uma doença nova, descoberta na década de 90.

A misofonia é uma condição médica reconhecida em que a pessoa afetada pode desenvolver uma hipersensibilidade a barulhos do dia-a-dia, geralmente aos sons feitos por outras pessoas ao comer e ao respirar.

Isto pode desencadear sentimentos extremos de raiva ou pânico, ou mesmo de imaginar ser-se violento contra quem está a fazer o som. A condição é também denominada síndrome de sensibilidade ao som seletivo.

Quando a reação é particularmente forte, é por vezes denominada fonofobia. Sim, mas toda a gente tem sons de que não gosta… É verdade. Por exemplo, a maioria de nós não suporta a ideia de unhas a arranhar um quadro. Mas a misofonia clínica é diferente.

As pessoas com esta condição muito frequentemente acabam por alienar as pessoas de quem são mais próximas. Isto pode conduzir, e conduz, ao afastamento e divórcio, desemprego e até, em casos extremos, à auto-mutilação ou a uma incapacidade de sair de casa.

As crianças são particularmente vulneráveis à misofonia, tanto como doentes eles mesmas e como alvos de um progenitor que sofra de misofonia.

Acredita-se que a idade comum em que a misofonia se começa a manifestar é por volta dos 8-12 anos, apesar dos sintomas poderem aparecer em qualquer idade.

As pessoas afetadas tendem a começar a reparar numa característica específica da respiração ou dos hábitos alimentares de um ente querido. Tornam-se obcecadas pelo som ou sons, e hipersensíveis aos mesmos.

Essa sensibilidade pode-se então espalhar a outros sons feitos por essa pessoa (ou por outra pessoa) ou para as ações com que fazem os sons, ou mesmo para a antecipação destes.

A reação pode envolver raiva, pânico, medo, desejo de fugir, imaginar seriamente atacar quem está a fazer o som, ou todas estas emoções juntas.

Escusado será dizer que a reação não é de maneira nenhuma proporcional à natureza do que a desencadeou.

Os afetados têm estas reações provocadas sobretudo pelas pessoas que lhes são mais próximas.

E quanto às famílias e amigos de pessoas com misofonia?

Compreende-se que pode ser muito angustiante ser-se informado constantemente que a maneira como se come ou respira é nojenta´, ou até particularmente perceptível.

A maioria das pessoas com misofonia também compreende isso. Sabem que são elas que têm um problema e que habitualmente a pessoa que as provoca (isto é, a pessoa que está a fazer o som) está apenas a comportar-se de forma normal.

No entanto, quando estão a ter uma reação misofónica, ficam incapazes de participar numa discussão fundamentada.

O termo misofonia (miso = aversão extrema ou ódio e fonia = som) só foi inventado no início de 1990 pelos cientistas americanos Pawel e Margaret Jastreboff. É claro, as pessoas já sofriam desta condição antes de existir um nome para ela!

Acredita-se que os médicos simplesmente diagnosticavam os sintomas como uma forma de ansiedade. No entanto, a misofonia tem sintomas de tal forma pronunciados (apesar de poder variar de um indivíduo para outro) que é claramente mais do que apenas ansiedade.

Grupos de apoio na Internet tem permitido aos que sofrem desta condição unir-se e perceber que não estão sozinhos em ter estes sintomas tão específicos.

Misofonia – Síndrome de sensibilidade ao som seletivo

Misofonia

A misofonia, também conhecida como “síndrome de sensibilidade seletiva ao som”, é uma forte aversão ou ódio a sons específicos.

Esses sons desencadeiam respostas emocionais ou fisiológicas que outros podem perceber como irracionais, variando de leve aborrecimento ou repulsa a pânico ou raiva total.

Exemplos são os sons do dia a dia: o som de alguém mastigando, usando um garfo ou colher de metal em uma tigela ou pote de metal, o som de limpadores de para-brisa, uma roda de carrinho de compras rangendo ou alguém batendo o pé enquanto ouve música. As pessoas com misofonia também podem reagir adversamente aos estímulos visuais que acompanham um som, como alguém inquieto.

Uma das características dos “sons misofônicos” pode ser o ruído repetitivo. Essa repetição então exacerba outros problemas de processamento auditivo.

Pessoas com misofonia leve podem evitar restaurantes movimentados ou estabelecimentos que produzem certos sons, como listas de reprodução de música pop moderna ou pratos sendo batidos.

Aqueles com misofonia severa podem se tornar um tanto agressivos ou mesmo violentos, atacando fisicamente ou verbalmente a pessoa ou coisa que faz o som. Alguns podem chorar ou fugir da situação.

Pessoas com misofonia podem ter problemas com a forma como seus cérebros filtram os sons – parte mental, parte física – e provavelmente se relacionam com a forma como o som desencadeia respostas automáticas em seu corpo.

Misofonia – Sintomas

Misofonia

Os sintomas da misofonia giram em torno de como você reage aos sons desencadeados. Todas as reações parecem cair sob os instintos naturais de “lutar ou fugir”.

Isso significa que as reações podem ser:

Emocional: Esses são sentimentos que você experimenta e podem ser intensos ou avassaladores. Para muitos, esses sentimentos aumentam rapidamente, como se alguém pisasse no acelerador emocional. Isso significa que a irritação ou aborrecimento pode rapidamente se transformar em raiva ou até raiva.
Corpo: Esses são processos de autoproteção que entram em ação automaticamente. A maioria deles é semelhante ao que acontece com você em uma situação perigosa ou assustadora.
Comportamental: Estas são ações que acontecem em resposta a sons de gatilho. Estes são geralmente movidos por impulso ou instinto. Isso significa que você pode não ter controle total sobre eles. Reações violentas (em relação a pessoas ou objetos) são possíveis, mas não são comuns.

As reações emocionais podem incluir:

Raiva.
Ansiedade.
Nojo.
Temer.
Irritação.

As reações corporais podem incluir:

A pressão arterial aumenta.
Pressão ou aperto no peito.
Arrepios (arrepio).
A frequência cardíaca aumenta.
Suando.

As reações comportamentais podem incluir:

Evitando situações em que sons desencadeados podem acontecer.
Deixar a área quando um som desencadeados acontece.
Reações verbais ou vocais, como falar ou gritar com quem/o que fez o som).
Ação não violenta para parar o som.
Ação violenta para parar o som (raro).

A gravidade dos sintomas também pode variar. Quando os sintomas são menos graves, as reações emocionais e corporais podem ser tudo o que você experimenta. Se os sintomas forem mais graves, os efeitos podem ser tão fortes que você também pode ter uma reação comportamental.

Em casos muito graves, uma pessoa pode reagir com tanta força – seja com palavras ou ações – que não tem tempo para pensar antes de se comportar de uma maneira que incomoda os outros. Nessas situações, é comum que a pessoa com misofonia reconheça e se arrependa depois do que fez. Mas eles ainda podem lutar para controlar reações semelhantes no futuro.

Misofonia – Causa

Misofonia

Os especialistas não sabem o que causa a misofonia. No entanto, eles suspeitam que pode ser uma combinação de fatores.

Alguns desses fatores suspeitos incluem:

Diferenças de estrutura cerebral.
Outras condições.
História familiar ou genética.

Misofonia – Diagnóstico

A misofonia não é uma condição oficialmente reconhecida. Por causa disso, os especialistas ainda não estabeleceram formalmente critérios para diagnosticá-lo e não há como testá-lo.

Um profissional de saúde pode reconhecer as características mais comuns da misofonia fazendo perguntas sobre o que você sente. Com base em suas respostas, eles podem dizer se você parece ter. No entanto, isso não é o mesmo que um diagnóstico formal.

Misofonia – Tratamento

Misofonia

Embora a misofonia não seja uma condição oficialmente reconhecida, isso não significa que seus efeitos sejam intratáveis. As semelhanças e ligações entre misofonia e outras condições, como o transtorno obsessivo-compulsivo (TOC) ou transtorno de estresse pós-traumático (PTSD), indicam que pessoas com essa condição podem se beneficiar de várias formas de terapia de saúde mental (formalmente conhecidas como psicoterapia).

Embora as terapias de saúde mental não possam curar uma condição como a misofonia, elas podem ajudá-lo com o seguinte:

Identificando seus gatilhos.
Encontrar maneiras de minimizar ou evitar sons de gatilho.
Desenvolver estratégias e técnicas de enfrentamento para evitar reações impulsivas aos sons do gatilho.
Reduzindo sua sensibilidade aos gatilhos existentes.

Tratamentos para condições relacionadas à misofonia, como ansiedade ou o transtorno obsessivo-compulsivo (TOC), também podem ajudar nos sintomas de misofonia.

Seu médico é a melhor pessoa para dizer se o tratamento de condições relacionadas pode ajudar e quais tratamentos eles recomendam.

Outras coisas que podem ajudar

Muitas pessoas com problemas de sensibilidade ao som, incluindo misofonia, podem se adaptar ou lidar com essa condição usando itens comuns, tecnologia ou técnicas de adaptação.

Alguns exemplos incluem:

Tampões de ouvido ou fones de ouvido com cancelamento de ruído.
Ouvir algo para manter os processos relacionados à audição do seu cérebro focados em algo diferente de ouvir um som de gatilho.
Sons do gerador de ruído (especialmente sons de ruído branco, rosa ou marrom).

Pessoas com misofonia também podem se beneficiar de acomodações no local de trabalho. Esses são itens que seu empregador pode fornecer (como fones de ouvido) ou ajustes na política que podem ajudá-lo a evitar gatilhos de misofonia ou reduzir os efeitos que eles podem causar.

Seu médico pode fornecer recursos para ajudá-lo a adquirir acomodações no local de trabalho. Existem também vários grupos online e de mídia social onde as pessoas com misofonia compartilham ideias, dicas e recursos que podem ajudá-lo.

Fonte: www.colegiosaofrancisco.com.br/www.oxfordreference.com/docslide.com.br/en.wikipedia.org/my.clevelandclinic.org/encyclopedia.uia.org/www.shutterstock.com/thebjh.com/www.shutterstock.com