Tendinite

Tendinite – Definição

A tendinite é uma condição causada pelo rompimento das fibras do tendão e subsequente inflamação no tendão.

A tendinite é a inflamação de um tendão.

Os tendões são o tecido conjuntivo forte que conecta o músculo ao osso.

Ocorre mais comumente após uso excessivo, mas às vezes é devido a infecção bacteriana (por exemplo, gonorreia) ou doença reumática generalizada (por exemplo, artrite reumatoide, espondilite anquilosante).

Tendinite – O que é

A tendinite é uma condição em que os tecidos conjuntivos entre os músculos e os ossos (tendões) ficam inflamados. Frequentemente causada por atividades repetitivas, a tendinite pode ser dolorosa.

Geralmente acontece no cotovelo, joelho, ombro, quadril, tendão de Aquiles e base do polegar.

A tendinite é a inflamação de um tendão – um cabo de espessura que liga o músculo ao osso.

A tendinite pode ser de natureza aguda (curto prazo) ou crônica (longo prazo).

Tendões agem como polias para ajudar os músculos mover uma articulação.

Tendinite comumente afeta os ombros, bíceps, mãos, pulsos, polegares e bezerros.

Na medicina, é designada pelo nome de lesão que afeta tendinite do tendão do músculo e causando inflamação ou degeneração secundária. Geralmente causa dor cuja localização depende do tendão afetado.

Certos tipos de tendinite geralmente são causados pelo uso excessivo, fazendo movimentos repetitivos continuamente sem a postura correta, ou no caso de tendinite de Aquiles, agravado pela pressão dos sapatos.

Muitas vezes, é devido à diminuição do suprimento de sangue dos tendões em pessoas idade adulta.

Entorses, exercícios incomuns e microtraumas repetidos com intensidade suficiente para causar ferimentos sem quebras também estão predispondo a tendinite futuro.

Tendinite – Descrição

Quando um músculo se contrai, ele puxa o tendão, que é composto de tecido que não pode se esticar. O tendão então transmite essa força de tração ao osso e move o osso, produzindo movimento.

A tendinite geralmente resulta de demandas repetidas excessivas colocadas no tendão pelo músculo.

A tendinite geralmente não é causada por uma lesão repentina; é mais comumente resultado de um longo período de uso excessivo.

A tendinite ocorre frequentemente em indivíduos ativos e naqueles cujas tarefas ocupacionais exigem movimentos repetitivos.

Os tendões que comumente ficam inflamados incluem:

Tendões da mão
Tendões da parte superior do braço que afetam o ombro
Tendões do antebraço no cotovelo
O tendão do grupo muscular do quadríceps no joelho
O tendão de Aquiles no tornozelo

Tendinite – Tendões

Tendinite

Os tendões são as duras extensões dos músculos que os prendem aos ossos, geralmente concentrando a tração do músculo em uma área relativamente pequena. Eles também permitem que os músculos atuem à distância. Por exemplo, a massa carnuda dos músculos do antebraço está bem fora do caminho dos movimentos da mão e dos dedos que eles controlam, enquanto seus tendões alcançam até o osso da ponta do dedo.

Os tendões vêm em muitas formas e tamanhos. Existem os tendões longos, estreitos e achatados (tendões) no pulso e no tornozelo, e aqueles visíveis nas costas da mão.

O largo e grosso tendão de Aquiles liga os músculos da panturrilha ao pé. O tendão patelar liga o quadríceps à tíbia por meio de anexos à rótula.

Os tendões arredondados dos isquiotibiais são prontamente sentidos atrás do joelho. Enquanto alguns tendões estão presos ao final de um músculo, outros estão presos ao longo do lado ou no centro.

Lâminas ou tiras tendíneas prendem as bordas dos músculos mais planos do tronco às cristas ósseas, como a saliência da escápula ou a borda superior do osso pélvico.

Outras folhas de tendão ligam os músculos uns aos outros ou se misturam com as cápsulas externas das articulações.

Os tendões consistem quase inteiramente em fibras de colágeno paralelas, com células alongadas espalhadas entre elas.

Na junção com o músculo existem conexões reforçadas com dobras internas da membrana da fibra muscular; na junção com o osso existem fortes ligações com o revestimento fibroso (periósteo) aderido a ele.

Para provocar o movimento na exata proporção do encurtamento do músculo, um tendão precisaria ser inextensível; existe, no entanto, um pequeno grau de elasticidade. A ruptura dos tendões é rara, porque sua força de ruptura é alta, mas o tendão de Aquiles, por exemplo, às vezes é vítima de lesões esportivas. A estrutura sólida, com poucos vasos sanguíneos, é então uma desvantagem, tornando a cicatrização tediosamente lenta.

Em qualquer local onde um tendão se encontra em um túnel ou sulco, ele é circundado por uma bainha (sinovial) lisa, de dupla camada e contendo fluido, facilitando a mobilidade com fricção mínima.

A inflamação em tal bainha, por exemplo no pulso, é a condição dolorosa da tenossinovite.

Os tendões são equipados com receptores sensoriais (órgãos tendinosos de Golgi) que detectam a tensão dentro deles e, portanto, a extensão em que o músculo inserido está exercendo força sobre eles.

Impulsos nervosos excessivos gerados por eles causam inibição reflexa da contração muscular via medula espinhal. Isso fornece defesa contra estiramento excessivo e potencial ruptura.

Tendinite – Causas

Tendinite

Tendinite muitas vezes resulta de lesões desportivas ou movimentos repetitivos.

Mas também podem ser causadas por:

Má postura
Estresse sobre os tecidos moles de uma articulação ou osso anormal ou mal posicionado (como diferenças de comprimento das pernas ou deformidades articulares)
Alguns tipos de condições de artrite e afins (artrite reumatoide, osteoartrite e gota)
Condições metabólicas, como diabetes
Os efeitos colaterais de certos medicamentos

Uma vez que a dor ocorre perto de um conjunto, estas condições são, por vezes confundida com artrite.

Tendinite – Sintomas

Esta condição provoca inflamação, sensibilidade e dor nas áreas em torno de uma articulação, como os tendões, ligamentos e músculos.

Alguns tipos podem ocorrer repentinamente, duram dias ou mais e, geralmente melhoram com repouso ou tratamento. Também pode acontecer novamente na mesma área do corpo.

Tendinite – Diagnóstico

Um médico de cuidados primários pode diagnosticar a maioria dos tipos de tendinite com uma história clínica e exame físico.

Se houver vermelhidão persistente ou inchaço em torno das articulações com febre ou calafrios, consulte um médico imediatamente para ter certeza de que não há uma infecção.

Tendinite – Tratamento

Tendinite

Algumas lesões tendíneas comuns são superficiais e fáceis de identificar. Estes incluem epicondilite lateral (comumente referida como cotovelo de tenista) e tendinite de Aquiles, que afeta o tendão logo acima do calcanhar do pé.

Enquanto o cotovelo de tenista ocorre mais frequentemente em trabalhadores do que em atletas (apesar do nome), a tendinite que afeta o tendão de Aquiles quase sempre está relacionada ao esporte.

A tendinite na região do ombro é quase sempre encontrada em trabalhadores que frequentemente carregam cargas pesadas como parte de seu trabalho.

A tendinite é mais frequentemente diagnosticada pela avaliação de fatores na história do paciente que indicam uso excessivo muscular.

A tendinite geralmente se desenvolve quando um indivíduo aumenta repentinamente seu nível de atividade sem treinamento ou condicionamento adequado.

Isso ocorre com frequência em ambientes ocupacionais e recreativos.

Tendinite

Além de avaliar os fatores na história do paciente que podem levar à tendinite, o clínico pode usar vários procedimentos de exame físico. A maioria dos tendões está perto da superfície da pele e, portanto, pode ser facilmente palpada (tocada ou pressionada para fazer um diagnóstico), especialmente por praticantes de terapia manual que possuem habilidades de palpação altamente desenvolvidas.

A pressão aplicada diretamente nesses tendões provavelmente causará desconforto. Além disso, o médico pode pedir ao paciente para contrair o músculo ligado ao tendão, geralmente contra resistência, para ver se essa manobra causa dor.

Tendinite pode ir longe com o tempo. Se não, o médico irá recomendar tratamentos para reduzir a dor e inflamação e preservar a mobilidade para prevenir a incapacidade e recorrência.

Ele pode fornecer uma referência a um reumatologista, um cirurgião ortopédico ou um fisioterapeuta para tratamento especializado.

Quando tratada adequadamente, a maioria das condições tendinite não resultar em danos permanentes nas articulações ou deficiência.

Existem diferentes possibilidades para o tratamento, descansar o músculo afetado é recomendado, às vezes por imobilização ou imobilização, às vezes tratamento com antiinflamatórios ou medicamentos são usados com infiltrações de corticóides. Em caso de dor persistente que pode ser necessário um tratamento por meio de cirurgia.

Tendinite – Prevenção

Se for dado tempo suficiente, os tendões se fortalecerão para atender às demandas impostas a eles. O suprimento de sangue para os tendões é ruim, o que significa que os tendões crescem lentamente. Portanto, é necessário um tempo adequado para um bom condicionamento. O alongamento dos músculos associados ao tendão problemático também ajudará a diminuir o uso excessivo do tendão.

Evitar:

Evitar movimentos repetitivos e uso excessivo de um membro, esta medida é aplicada principalmente no trabalho e esporte.
Exercícios de aquecimento lento antes da atividade física extenuante.
Mantenha todos os seus músculos fortes e flexíveis.

Fonte: www.rheumatology.org/www.healthtouch.com/www.oxfordreference.com/www.yourhealth.com/www.gale.com/www.es.wikipedia.com/my.clevelandclinic.org/www.arthritis.org