Saúde Mental

Saúde Mental – Conceito

O significado do termo – saúde mental – é ambíguo; não só é difícil chegar a um acordo sobre sua aplicação geral, como também pode ser usado de muitas maneiras diferentes, mesmo em um único contexto.

Essa falta de acordo provavelmente continuará porque o termo foi adotado para uma variedade de propósitos.

Uma conclusão, no entanto, pode ser alcançada: saúde mental não é um termo preciso, mas uma ideia intuitivamente apreendida que busca status científico ao mesmo tempo em que serve como rótulo ideológico.

Saúde Mental – Definição

A palavra “mental” geralmente implica algo mais do que o funcionamento puramente cerebral de uma pessoa; representa também seus estados emocional-afetivos, as relações que estabelece com os outros e uma qualidade bastante geral que pode ser chamada de seu equilíbrio em seu contexto sociocultural.

Da mesma forma, “saúde” refere-se a mais do que saúde física: também conota o equilíbrio intrapsíquico do indivíduo, o ajuste de sua estrutura psíquica com o ambiente externo e seu funcionamento social.

Não surpreende que a combinação de dois desses termos produza um conceito elástico e ambíguo. Outra ambiguidade acompanha esta frase. No uso comum, “saúde mental” geralmente significa bem-estar psicológico e doença mental.

As definições obviamente variam com a perspectiva dos definidores, o ponto de referência usado e os valores considerados importantes. Assim, a perspectiva psicanalítica focaliza a vida intrapsíquica do indivíduo.

Freud definiu a saúde mental em sua declaração programática: “Onde estava o id, haverá ego” (1932, p. 112). Aqui o valor é a consciência das motivações inconscientes e o autocontrole baseado nesses insights.

O quadro de referência interpessoal, por outro lado, está mais preocupado com o funcionamento dos indivíduos em situações interpessoais. Sullivan identifica o impulso de uma pessoa em direção à saúde mental como aqueles “processos que tendem a melhorar sua eficiência como ser humano, suas satisfações e seu sucesso na vida” (1954, p. 106) e atribui grande valor ao funcionamento social eficaz e eficiente.

A perspectiva de relacionamento social é exemplificada por Fromm, que se concentra no relacionamento do indivíduo com o ambiente social mais amplo.

A pessoa mentalmente saudável é a pessoa produtiva e não alienada; a pessoa que se relaciona amorosamente com o mundo, e que usa sua razão para apreender objetivamente a realidade; que se sente como uma entidade individual única e, ao mesmo tempo, se sente um com seu próximo; que não está sujeito à autoridade irracional e aceita de bom grado a autoridade racional da consciência e da razão; que está em vias de nascer enquanto estiver vivo e considera o dom da vida a chance mais preciosa que tem. ([1955] 1959, pág. 275)

Aqui os valores são humanismo, individualismo, liberdade e racionalidade.

O resumo mais abrangente e definitivo da multiplicidade de critérios usados na definição de saúde mental é o de Jahoda (1958).

Ela exclui certos critérios como inadequados porque são insatisfatórios para fins de pesquisa. A ‘ausência de doença’, por exemplo, é rejeitada como critério, não apenas pela dificuldade em circunscrever a doença, mas também porque o uso comum do termo ‘saúde mental’ agora inclui algo mais do que a mera ausência de um valor negativo. A ‘normalidade estatística’ também é considerada inadequada com base no fato de que o termo é inespecífico, desprovido de conteúdo e não consegue lidar com a questão. Finalmente, ‘felicidade’ e ‘bem-estar’ são descartados porque envolvem circunstâncias externas, bem como o funcionamento individual.

Jahoda então resume o que são para ela os conjuntos aceitáveis de critérios em uso corrente. Essas são atitudes em relação ao eu, que incluem acessibilidade do eu à consciência, correção do autoconceito, sentimentos sobre o autoconceito (autoaceitação) e um senso de identidade; crescimento, desenvolvimento e autorrealização, que incluem concepções de si mesmo, processos motivacionais e investimento na vida; integração, que se refere ao equilíbrio das forças psíquicas no indivíduo, uma visão unificadora da vida e resistência ao estresse; autonomia, que se refere ao processo de tomada de decisão, regulação interna e ação independente; percepção não distorcida da realidade, incluindo empatia ou sensibilidade social; domínio do meio ambiente, incluindo a capacidade de amar, adequação nas relações interpessoais, eficiência no cumprimento dos requisitos da situação, capacidade de adaptação e ajuste, eficiência na resolução de problemas e adequação no amor, no trabalho e no lazer.

Como a fala de Jahoda é um resumo e não uma tentativa de integrar os critérios atualmente utilizados na definição ou identificação da saúde mental, várias dificuldades (muitas reconhecidas e discutidas por ela) acompanham sua apresentação. Os critérios se sobrepõem e a relação entre os critérios não é especificada (por exemplo, o grau em que são independentes). Além disso, nenhum método é indicado para a identificação de índices satisfatórios para os critérios, impossibilitando a mensuração do grau de determinado critério ou mesmo a descoberta de sua presença ou ausência.

Ambigüidades e diferentes níveis de especificidade caracterizam os diferentes critérios, e o impacto da situação social e a relevância da sociedade como critério de contexto são amplamente ignorados.

Jahoda não tenta uma solução para essas dificuldades. Ela simplesmente reconhece a impossibilidade de chegar a uma definição “correta” e de chegar a um consenso, porque os valores estão subjacentes às definições propostas e porque o conceito é usado para propósitos diferentes.

A análise de Jahoda da saúde mental como um conceito lida principalmente com os problemas que ela coloca para o pesquisador empírico: se – e se sim, até que ponto – os vários critérios podem ser integrados em um critério ou conjunto de critérios; os tipos de critérios exigidos por diferentes definições; se e como alguém pode distinguir entre saúde mental “ideal” e “máxima”; e operacionalizar as definições utilizadas.

Ela lida minimamente com a abordagem que o estudante de sociedade adotaria: o significado desse conceito na sociedade, suas várias funções, as formas pelas quais ele constitui e expressa valores sociais e a natureza dos tipos de ambientes sociais que influenciam a vida de uma pessoa. bem-estar psicológico. No entanto, seu trabalho representa o melhor resumo das principais definições atuais e da controvérsia relacionada a elas.

Saúde Mental – O que é

Saúde Mental

A saúde mental é, em geral, o estado de equilíbrio entre a pessoa e seu ambiente sócio-cultural que garante o seu trabalho, as relações intelectuais e participação para alcançar o bem – estar e qualidade de vida.

Geralmente, o termo “saúde mental” em um modo análogo ao que usado “saúde e aptidão”, a definição de saúde mental como se segue: “saúde mental abarca uma vasta gama de atividades, direta ou indiretamente, relacionadas com o componente bem mentais – sendo incluídos na definição de saúde que dá a OMS: “um estado de bem-estar físico, mental e social completo e não meramente a ausência de doença ou enfermidade” um “. dimensões no entanto, os alcances mentais mais complexas que a operação orgânico meramente individual.

A saúde mental tem sido definido de muitas maneiras por autores de diferentes culturas.

Os conceitos de saúde mental incluem subjetiva bem – estar, autonomia e potencial emocional, entre outros. No entanto, os detalhes do estado Organização Mundial da Saúde que não é nenhuma definição oficial do que é saúde mental e que qualquer definição vai sempre ser influenciado por diferenças culturais, suposições, disputas entre teorias profissionais, a forma como as pessoas se relacionam seu ambiente de realidade, entre outras questões.

Em vez disso, um ponto comum sobre o qual eles concordam teóricos é que “saúde mental” e “doença mental” não são dois conceitos apenas oposto, ou seja, a ausência de um transtorno mental reconhecido não indica necessariamente que desfrutar de saúde mental e, inversamente, sofre um distúrbio mental em particular é não sempre e necessariamente um impedimento para desfrutar de uma razoavelmente boa saúde mental.

Uma vez que é observar o comportamento de uma pessoa em sua vida diária, a principal forma de saber o estado de seus problemas de saúde mental, tais como a gestão de seus conflitos, medos e capacidades, as suas competências e responsabilidades, a manutenção de suas próprias necessidades, como enfrenta seus próprios tensões, relações interpessoais e como que leva uma vida independente, o conceito é necessariamente subjetiva e culturalmente determinado.

Uma boa saúde mental é uma sensação de bem-estar, confiança e auto-estima. Ele permite-nos desfrutar e apreciar outras pessoas, a vida do dia-a-dia e nosso meio ambiente.

Quando estamos mentalmente saudáveis nós podemos:

Formar relações positivas
Usar nossas habilidades para alcançar o nosso potencial
Lidar com os desafios da vida

Como podemos melhorar a nossa saúde mental?

Algumas dicas para a saúde mental positiva são:

Falar ou expressar seus sentimentos
Exercite-se regularmente
Comer refeições saudáveis
Durma o suficiente
Passar tempo com amigos e entes queridos
Desenvolver novas habilidades
Relaxar e desfrutar de seus hobbies
Definir metas realistas
Fale com o seu médico de família ou um profissional de saúde

Em síntese:

A saúde mental é o bem-estar geral de como você pensa, regula seus sentimentos e se comporta. Às vezes, as pessoas experimentam um distúrbio significativo nesse funcionamento mental.

Um transtorno mental pode estar presente quando padrões ou mudanças no pensamento, sentimento ou comportamento causam sofrimento ou perturbam a capacidade de funcionamento de uma pessoa.

Um distúrbio de saúde mental pode afetar o quão bem você:

Manter relações pessoais ou familiares
Função em ambientes sociais
Realize no trabalho ou na escola
Aprenda em um nível esperado para sua idade e inteligência
Participe de outras atividades importantes

Normas culturais e expectativas sociais também desempenham um papel na definição de transtornos de saúde mental.

Não existe uma medida padrão entre as culturas para determinar se um comportamento é normal ou quando se torna perturbador. O que pode ser normal em uma sociedade pode ser motivo de preocupação em outra.

Saúde Mental – Importância

Saúde Mental

A saúde mental está relacionada com raciocínio, emoções e comportamento em diferentes situações da vida cotidiana. Ele também ajuda a determinar como para gerir o stress, vivendo com outras pessoas e tomar decisões importantes.

Como outras formas de saúde, saúde mental é importante em todas as fases da vida, desde a infância e adolescência para a idade adulta. De acordo com estatísticas da Organização Mundial de Saúde (OMS), os problemas de saúde mental constituem cerca de 15% da carga global de doenças. 2 O déficit em saúde mental contribuem para muitas doenças somáticas e afetivos, como depressão ou ansiedade.

A questão da saúde mental, e não diz respeito apenas aos aspectos do surgimento pós-tratamento dos transtornos mentais óbvios, mas também corresponde à área da prevenção destes com a promoção de um ambiente sociocultural determinada por aspectos tais como a auto-estima, relações interpessoais e outros elementos que agora devem vir a partir do ensino primário de crianças e jovens.

Esta preocupação aplica-se não só para especialistas, como psicólogos e psicólogos, mas parte das responsabilidades do governo de uma nação, de formação na família, em um ambiente de convivência saudável no bairro da responsabilidade assumida pela os meios de comunicação e guia consciente para uma saúde mental em espaços escolares e de trabalho e estudo em geral.

Aspectos dimensionais de anormalidade mental

David Rosenhan e Martin Seligman em 1989 expôs alguns elementos que caracterizam a anormalidade psicológica. Por seu bom senso e sua explicação parcimoniosa, alguns destes elementos são descritos, a fim de tornar explícita a complexidade da saúde mental e doença.

O Sofrimento: É o “dor da alma”, a falta de conforto, desconforto que é consistente, em alguns casos, é uma consequência de elementos biológicos, não é uma causa física e disfunção corporal; em outros, a dor eo sofrimento psicológico são derivados de ideias, acontecimentos existenciais, memórias e outras coisas que não são tangíveis e referidas questões atuais.

Comportamento mal-adaptativo: Ele é um sentimento eficazes e negativos do comportamento individual refere-se a parte comportamental, ou seja, para o que ele faz.

Adaptação descreve a capacidade do indivíduo para interagir com seu meio ambiente, para resolver os problemas com sucesso e se encaixam e função a qualquer mudança nas demandas ambientais, se a mudança não for possível, chegar a um problema de adaptação Tendo em conflito com o ambiente no qual ele se encontra, entrando num estado de frustração.

Perda de controle: o controle, a saúde mental, refere-se a previsibilidade ao longo do tempo que mostra uma pessoa que diz respeito ao seu comportamento.

Denota a capacidade de prever a reação de uma pessoa conhecida para um determinado evento. Uma pessoa com auto – controle é muito previsível: mas não deve controlar agir de uma forma racional e com um propósito. A perda é característica da pessoa com caráter explosivo, como são conhecidos coloquialmente, ela está associada a episódios de agressão que podem chegar a perda de emprego.

Doença Mental – O que é

Doença Mental

A doença mental é um problema de saúde que afeta significativamente a forma como uma pessoa pensa, se comporta e interage com outras pessoas. Ela é diagnosticada de acordo com critérios padronizados.

Um problema de saúde mental também afeta a forma como uma pessoa pensa, sente e se comporta, mas em menor grau do que uma doença mental.

As doenças mentais são de diferentes tipos e graus de gravidade.

Alguns dos principais tipos são os seguintes:

Ansiedade
Esquizofrenia
Transtorno de humor bipolar
Distúrbios de personalidade
Distúrbios alimentares
Depressão

Essas doenças também pode ser referidas como uma desordem mental, deficiência mental ou deficiência psiquiátrica.

Doença Mental – Causa

Doença mental resulta de interações complexas entre a mente, corpo e ambiente.

Fatores que podem contribuir para a doença mental são:

A longo prazo e estresse agudo
Fatores biológicos, tais como genética, química e hormônios
Uso de álcool, drogas e outras substâncias
Padrões cognitivos, tais como pensamentos negativos constantes e baixa auto-estima
Fatores sociais, tais como o isolamento, problemas financeiros, desagregação familiar ou de violência

Estes fatores podem ser minimizados por um forte ambiente de suporte e comunidade.

Fonte: www.self-esteemnase.org/www.learner.org/www.encyclopedia.com/www.mentalhealth.wa.gov.au/www.mayoclinic.org/www.icrc.org