Diafragma

Diafragma – Definição

O diafragma é um músculo que ajuda a respirar. Ele fica sob os pulmões e separa a cavidade torácica do abdômen. Muitas condições, lesões e doenças podem afetar o funcionamento do diafragma, causando sintomas como dificuldade para respirar e dor no peito.

Os exercícios respiratórios podem fortalecer o diafragma e mantê-lo funcionando como deveria.

Diafragma – O que é

O diafragma é um músculo que ajuda a inspirar e expirar. Este músculo fino em forma de cúpula fica abaixo de seus pulmões e coração. Está ligado ao esterno (um osso no meio do peito), na parte inferior da caixa torácica e na coluna. Seu diafragma separa seu peito de sua cavidade abdominal (barriga).

O diafragma se contrai continuamente conforme você inspira e expira.

Além de ajudá-lo a respirar, o diafragma aumenta a pressão dentro do abdômen. Isso ajuda em outras funções importantes, como eliminar a urina (xixi) e as fezes (cocô). Ajuda a prevenir o refluxo ácido, pressionando o esôfago (tubo de comida na garganta). Seu esôfago e vários nervos e vasos sanguíneos passam por aberturas no diafragma.

Muitas condições diferentes podem afetar o funcionamento do diafragma. As condições mais comuns incluem hérnias e danos nos nervos causados por cirurgia ou acidente.

Distúrbios neuromusculares, como esclerose lateral amiotrófica, também podem enfraquecer o diafragma. Essas condições podem causar dificuldade para respirar, azia e dor no peito e na barriga.

Diafragma – O que faz

Diafragma

O diafragma desempenha um papel crítico no sistema respiratório. Quando você inspira, o diafragma se contrai (aperta) e achata, descendo em direção ao abdômen. Esse movimento cria um vácuo em seu peito, permitindo que ele se expanda (aumente) e puxe o ar. Quando você expira, seu diafragma relaxa e se curva enquanto seus pulmões empurram o ar para fora.

Vários nervos, tecidos moles e vasos sanguíneos passam pelo diafragma.

Estes incluem:

Aorta: uma grande artéria que transporta o sangue do coração para o resto do corpo.
Esôfago: um tubo oco que liga a garganta ao estômago. Alimentos e líquidos passam pelo esôfago até o estômago.
Veia cava inferior: uma veia que transporta sangue para o coração.
Nervo frênico: que controla o movimento do diafragma.
Ducto torácico: um vaso que transporta um fluido chamado linfa através do corpo como parte do sistema linfático.
Nervo vago: que tem muitos trabalhos importantes, inclusive ajudando a controlar o sistema digestivo.

Diafragma – Anatomia e função

Diafragma

O diafragma é um músculo esquelético fino que fica na base do tórax e separa o abdômen do tórax. Ele se contrai e achata quando você inala. Isso cria um efeito de vácuo que puxa o ar para os pulmões.

Quando você expira, o diafragma relaxa e o ar é empurrado para fora dos pulmões.

Ele também tem algumas funções não respiratórias. O diafragma aumenta a pressão abdominal para ajudar o corpo a se livrar do vômito, urina e fezes. Também coloca pressão no esôfago para evitar o refluxo ácido.

O nervo frênico, que vai do pescoço ao diafragma, controla o movimento do diafragma.

Existem três grandes aberturas no diafragma que permitem a passagem de certas estruturas entre o tórax e o abdome.

Essas aberturas incluem:

Abertura esofágica: O esôfago e o nervo vago, que controla grande parte do sistema digestivo, passam por essa abertura.
Abertura aórtica: A aorta, a principal artéria do corpo que transporta o sangue do coração, passa pela abertura aórtica. O ducto torácico, principal vaso do sistema linfático, também passa por essa abertura.
Abertura Cavalo: A veia cava inferior, uma grande veia que transporta sangue para o coração, passa por essa abertura.

Diafragma – Estrutura

Diafragma

O diafragma é composto principalmente por tecido muscular e fibroso. O tendão central é uma grande parte do diafragma que ancora o diafragma às costelas.

Existem três grandes aberturas (orifícios) através do diafragma.

Eles são:

A abertura esofágica (hiato esofágico): através da qual passam o esôfago, os nervos vagos direito e esquerdo e a artéria e veia gástrica esquerda
A abertura aórtica (hiato aórtico): através da qual passam a aorta, o ducto torácico e a veia ázigos
A abertura cava (hiato cavo): através da qual a veia cava inferior e partes do nervo frênico viajam

Além dessas aberturas, várias aberturas menores também permitem a passagem de nervos e vasos sanguíneos menores.

Diafragma – Distúrbios

Muitas condições, doenças e lesões podem afetar o diafragma, incluindo:

Hérnias: Uma hérnia de hiato ocorre quando a parte superior do estômago se projeta através de uma abertura no diafragma. Uma hérnia diafragmática ocorre quando um órgão em seu abdômen se projeta para dentro da cavidade torácica. Essas hérnias podem estar presentes no nascimento ou podem resultar de trauma, idade e obesidade. As hérnias podem exigir reparo cirúrgico.
Danos no nervo frênico: Danos nos nervos podem resultar de câncer, doenças autoimunes ou trauma. Também pode acontecer durante a cirurgia, incluindo cirurgia de revascularização do miocárdio e transplantes de pulmão. Um tumor, aneurisma da aorta ou espondilose cervical podem comprimir ou danificar o nervo. Condições como HIV e doenças como o vírus do Nilo Ocidental e a doença de Lyme podem fazer com que o nervo fique inflamado (inchado).
Espasmos: Durante um espasmo muscular do diafragma, o diafragma não relaxa e se curva quando você expira. Ele se contrai (aperta), causando uma cãibra no abdômen. O exercício extenuante pode causar esse tipo de espasmo, que algumas pessoas chamam de “ponto lateral”. Geralmente melhora com repouso.
Fraqueza ou paralisia: Distúrbios neuromusculares podem causar paralisia diafragmática (fraqueza do músculo diafragma). Estes podem incluir esclerose múltipla (MS) e ALS. O diafragma também pode enfraquecer como resultado de neuropatia relacionada ao diabetes, lesões na medula espinhal ou problemas pulmonares como doença pulmonar obstrutiva crônica (DPOC).

Diafragma – Sintomas

Os sintomas de problemas no diafragma podem durar pouco tempo ou podem ser permanentes.

Eles incluem:

Refluxo ácido, azia, tosse e dificuldade para engolir.
Mudanças na cor da pele (a pele pode ficar azul).
Frequência cardíaca acelerada, dor no peito e aperto ou dificuldade para respirar (especialmente quando deitado).
Dores de cabeça.
Soluços que não desaparecem ou voltam com frequência.
Dor ou pressão no peito, costas, lado, ombro ou abdômen (geralmente sob a caixa torácica inferior). A dor na barriga, no peito e nas costas pode piorar depois de comer.
Pulsação ou vibração na barriga sob as costelas.

Alguns sinais de problemas no diafragma são semelhantes aos sintomas de um ataque cardíaco. Se você tiver falta de ar, aperto no peito ou dor no peito, procure ajuda médica imediatamente.

Fonte: www.oxfordreference.com/teachmeanatomy.info/my.clevelandclinic.org/www.healthline.com/www.verywellhealth.com/www.custompilatesandyoga.com/www.researchgate.net