Leite Materno

Definição

O leite humano contém um equilíbrio de nutrientes que corresponde de perto às necessidades infantis para o desenvolvimento do cérebro, crescimento e um sistema imunológico saudável.

O leite humano também contém agentes imunológicos e outros compostos que atuam contra vírus, bactérias e parasitas.

Como o sistema imunológico de uma criança não está totalmente desenvolvido até os 2 anos de idade, o leite humano oferece uma vantagem distinta sobre as fórmulas lácteas infantis.

As crianças que são amamentadas desfrutam de taxas mais baixas de várias doenças crônicas da infância, incluindo infecções respiratórias e infecções de ouvido, bem como diarréia. Bebês amamentados ganham menos peso e tendem a ser mais magros com 1 ano de idade do que bebês alimentados com fórmula, resultando em menos crianças com sobrepeso e obesas.

A amamentação libera um hormônio no corpo de uma mulher que faz com que seu útero retorne ao seu tamanho normal e se forme mais rapidamente e reduz a perda de sangue após o parto.

Além disso, a amamentação por períodos mais longos (até 2 anos) e entre mães mais jovens pode reduzir os riscos de câncer de mama e de ovário.

O que há no leite materno?

Nutrientes e Vitaminas no Leite Materno

A Academia Americana de Pediatria recomenda fortemente o aleitamento materno exclusivo nos primeiros seis meses de vida e que a amamentação continua por pelo menos 12 meses. É ideal para bebês e mães. Para bebês, ele pode proteger contra infecções e reduzir as taxas de problemas de saúde posteriores, incluindo diabetes, obesidade e asma.

Para mães, a amamentação ajuda o útero a contrair e a sangrar para cessar mais rapidamente após o parto. A amamentação pode reduzir o risco de câncer de mama e de ovário e também fornece uma ótima maneira de as mães se relacionarem com seus bebês.

As vantagens da amamentação são numerosas. O leite materno é a melhor fonte de nutrição para um novo bebê. Muitos componentes do leite materno ajudam a proteger seu bebê contra infecções e doenças. As proteínas no leite materno são mais facilmente digeridas do que na fórmula ou no leite de vaca. O cálcio e o ferro no leite materno também são mais facilmente absorvidos.

Nutrientes encontrados no leite materno

Leite Materno

A seguir, uma breve visão geral dos componentes do leite materno e dos nutrientes que eles fornecem para o seu bebê:

Proteínas

O leite humano contém dois tipos de proteínas: soro de leite e caseína. Aproximadamente 60% é de soro, enquanto 40% é caseína. Este equilíbrio das proteínas permite uma digestão rápida e fácil. Se o leite artificial, também chamado fórmula, tiver uma porcentagem maior de caseína, será mais difícil para o bebê digerir.

Aproximadamente 60-80% de todas as proteínas no leite humano são proteínas do soro do leite. Essas proteínas têm ótimas propriedades de proteção contra infecções.

Abaixo estão listadas as proteínas específicas que são encontradas no leite materno e seus benefícios:

A lactoferrina inibe o crescimento de bactérias dependentes de ferro no trato gastrointestinal. Isso inibe certos organismos, como coliformes e leveduras, que requerem ferro.

A IgA secretora também trabalha para proteger a criança contra vírus e bactérias, especificamente aqueles a que o bebê, a mãe e a família estão expostos. Também ajuda a proteger contra E. coli e possivelmente alergias. Outras imunoglobulinas, incluindo IgG e IgM, no leite materno também ajudam a proteger contra infecções bacterianas e virais. Comer peixe pode ajudar a aumentar a quantidade dessas proteínas no leite materno.

A lisozima é uma enzima que protege a criança contra E. coli e Salmonella. Promove também o crescimento da flora intestinal saudável e tem funções antiinflamatórias.

O fator bifidus suporta o crescimento de lactobacilos. Lactobacillus é uma bactéria benéfica que protege o bebê contra bactérias nocivas, criando um ambiente ácido onde não pode sobreviver.

Gorduras

O leite humano também contém gorduras que são essenciais para a saúde do seu bebê. É necessário para o desenvolvimento do cérebro, a absorção de vitaminas lipossolúveis e é uma fonte primária de calorias. Ácidos graxos de cadeia longa são necessários para o desenvolvimento do cérebro, da retina e do sistema nervoso. Eles são depositados no cérebro durante o último trimestre da gravidez e também são encontrados no leite materno.

Vitaminas

A quantidade e os tipos de vitaminas no leite materno estão diretamente relacionados à ingestão de vitaminas pela mãe. É por isso que é essencial que ela receba uma nutrição adequada, incluindo vitaminas. As vitaminas lipossolúveis, incluindo as vitaminas A, D, E e K, são vitais para a saúde da criança.

Vitaminas solúveis em água, como vitamina C, riboflavina, niacina e ácido pantotênico também são essenciais.

Carboidratos

A lactose é o carboidrato primário encontrado no leite humano. É responsável por aproximadamente 40% do total de calorias fornecidas pelo leite materno. A lactose ajuda a diminuir um grande número de bactérias nocivas no estômago, o que melhora a absorção de cálcio, fósforo e magnésio. Ajuda a combater doenças e promove o crescimento de bactérias saudáveis no estômago.

O leite materno é melhor para o seu bebê

O leite materno tem a combinação perfeita de proteínas, gorduras, vitaminas e carboidratos. Não há nada melhor para a saúde do seu bebê. Os leucócitos são células vivas que só são encontradas no leite materno. Eles ajudam a combater a infecção. São os anticorpos, células vivas, enzimas e hormônios que tornam o leite materno ideal. Estes não podem ser adicionados à fórmula.

O que é Leite Materno?

O leite materno é um líquido produzido por uma mãe humana após o parto.

Seu objetivo principal é alimentar seu recém-nascido, mas uma mãe que amamenta também pode continuar alimentando outras crianças ou colhendo o leite materno depois que seu próprio bebê tiver sido desmamado.

Enquanto muitos animais produzem leite, quando uma pessoa se refere a uma substância como leite materno, é seguro assumir que ela quer dizer leite materno humano, já que o leite de outros animais é sempre mencionado com o nome do animal que o produziu. É típico que crianças humanas sejam amamentadas pelo menos nos primeiros seis meses de suas vidas, embora muitas se alimentem por mais tempo.

A aparência e composição do líquido produzido pelos seios humanos muda após a entrega do bebê. No início, o líquido é fino e amarelo, rico em proteínas e rico em anticorpos. Depois de três ou quatro dias, o leite fica fino e aguado, fornecendo minerais e açúcares adicionais. Mais tarde, o leite fica mais espesso e cremoso. Todas essas etapas da lactação desempenham funções importantes quando se trata de crescimento e saúde infantil, além de proporcionar benefícios à mãe.

A amamentação fornece uma dieta rica em
nutrientes para os recém-nascidos e também
traz muitos benefícios para a saúde da mãe

Muitas mães experimentam ansiedade significativa sobre o leite materno.

Uma mulher pode não produzir leite suficiente para seu bebê, ou se preocupar que o conteúdo nutricional de seu leite não seja suficiente para seu filho. Ela pode sofrer um bloqueio que a impede de amamentar ou pode se tornar doloroso para alimentar seu filho devido a uma infecção. Todos esses problemas podem ser resolvidos pela medicina moderna e geralmente são facilmente resolvidos por um médico.

É possível que uma mãe receba leite para seu filho de bancos de leite se, por algum motivo, ela não puder produzir o suficiente. A fórmula infantil também é usada às vezes nestes casos, embora seja conhecido como um substituto menos desejável para o leite materno humano. Uma mãe também pode precisar buscar fontes alternativas de leite se o leite contiver substâncias indesejadas, como a nicotina ou outras drogas.

Usar uma bomba tira leite para coletar o leite não só pode ser útil para poupar leite para mais tarde, mas também pode estimular a mãe a produzir leite adicional.

Se o bombeamento é continuado ou a criança não é desmamada, a mãe pode lactar por muitos anos.

Muitos praticantes de medicina alternativa defenderam o uso do leite materno para consumo adulto. Leite para esses fins é comprado de mães que não precisam mais de seu leite para seus filhos. Embora haja alguma evidência de que o leite materno pode ajudar os adultos a se curarem de certos distúrbios, este não é um método comum de tratamento, e a eficácia da terapia é questionável.

Os primeiros dias: colostro

O leite precoce que seus seios produzem depois do nascimento do bebê é chamado de colostro. Este leite espesso e pegajoso é muitas vezes chamado de “ouro líquido”, não apenas por causa de sua cor amarela ou laranja, mas porque é tão importante para nutrir e proteger seu recém-nascido vulnerável.

No começo você vai produzir quantidades muito pequenas – apenas 40 a 50 ml (1,4 a 1,8 fl oz) mais de 24 hours11 – mas como o estômago do seu bebê é apenas o tamanho de uma bola de gude, isso é tudo que ela precisa. O colostro também é muito fácil de digerir. E o que falta em quantidade compensa em qualidade

A composição do colostro

O colostro tem os mesmos ingredientes que o seu leite posterior terá – é só que a quantidade desses ingredientes é diferente, pois é adaptada às necessidades do seu recém-nascido.

Por exemplo, o colostro é por vezes referido como uma vacinação natural porque os seus níveis de anticorpos e glóbulos brancos são tão elevados. Seu primeiro leite precisa contê-los para que possa proteger seu bebê de infecções e doenças depois que ela deixar a segurança do seu útero.

As qualidades de proteção do colostro também são importantes para o sistema digestivo do seu bebê. Os bebês nascem com um revestimento intestinal permeável, que o colostro reveste e sela. Isso é particularmente importante se o bebê for prematuro, pois estará mais em risco devido à perigosa enterocolite necrosante.

Também é rico em minerais e vitaminas, com maiores concentrações de vitaminas A, E e K do que o leite materno maduro. A porcentagem de proteína no colostro também é maior. O colostro também age como um laxante que ajuda seu bebê a passar seu primeiro cocô, mecônio.

Fonte: americanpregnancy.org/www.wisegeek.org/www.medicinenet.com/www.ncbi.nlm.nih.gov/www.medela.com